حركة الجنين هي احدى الوسائل التي تعكس صحة المولود ونشاطه.ولمراقبة حركة الجنين ، الرجاء إتباع ما يلي:
- استلقي على جانبك األيسر
- .ضعي يديك على أكبر جزء من بطنك والذي تشعرين فيه بحركة الجنين.
- إحسبي 10 حركات للجنين .عند ما يتحرك طفلك 10 مرات تكوني قد انتهيت من تسجيل حركة الجنين.
اخبري الطبيبة أو الممرضة المسؤولة عنك اذا..
- .اذا لم تشعري بحركة الجنين على االقل 10 مرات خالل 120 دقيقة .
- .اذا شعرت بتغيير في طبيعة حركة الجنين
نصائح مفيــــــدة:
- ُينصح بقياس حركة الجنين عندما يكون في حالة حركة كثيرة حيث تكون األجنة في أوج نشاطها بعد تناول الطعام.
- .ينام الجنين في كل مرة بمعدل 30-40 دقيقة .لذلك انتظري حتى يستيقظ بنفسه.
- إستلقي في مكان هاديء عندما تسجلين عدد حركات الجنين.
تذكري:
من المهم جداً أن يتحرك جنينك كل يوم! إذا شعرت نقصان فيي حركية جنينيك فيي أي وقيت مين األوقيات علييك إخبيار طبيبتيك أو الممرضة المسؤولة عنك حاالً.