مارس 25, 2020
تمارين كيجل
تمارين عضالت قاع الحوض
ما المقصود بتمارين كيجل؟
بتمارين كيجل نسبة الى الدكتور كيجل الذي صممها لتقوية عضالت قاع الحوض.هذه التمارين عاد ًة ما تمارس لبناء
بتمارين كيجل نسبة الى الدكتور كيجل الذي صممها لتقوية عضالت قاع الحوض.هذه التمارين عاد ًة ما تمارس لبناء
حركة الجنين هي احدى الوسائل التي تعكس صحة المولود ونشاطه.ولمراقبة حركة الجنين ، الرجاء إتباع ما يلي:
